Pri zvýšenej fyzickej záťaži

Pri fyzickej záťaži sa denná potreba vitamínu C zvyšuje, preto je dôležité nezabúdať na jeho dostatočný príjem.

Zvýšenej fyzickej záťaži nie je naše telo vystavené iba pri namáhavom športe, ale aj pri bežných činnostiach, ako je práca na záhrade či stavbe. Samozrejme každý z nás z nás má iné predispozície a na fyzickú aktivitu reaguje odlišne. Aby sme mohli hovoriť o zvýšenej fyzickej aktivite, musíme brať do úvahy aj náš vek a celkový fyzický aj psychický stav. Jazdiť po práci hodinu na bicykli môže byť pre jedného každodenná rutina, ale pre druhého vyčerpávajúca aktivita, po ktorej sa nebude môcť týždeň hýbať. Všeobecne môžeme povedať, že ak sa veľa a často hýbeme, alebo len viac ako sme zvyknutí, musíme dbať na správny príjem vitamínov a minerálov. Tie sú potrebné na regeneráciu a ochranu tela. Pri fyzickej záťaži sa denná potreba vitamínu C zvyšuje a je preto dôležité nezabúdať na jeho dostatočný príjem. Vitamín C podporuje nielen našu obranyschopnosť, ale napomáha tiež k udržaniu zdravého stavu kostí, tkanív, chrupaviek, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý pohyb.

Prečo potrebujeme vitamín C

Ochraňuje bunky pred oxidačným stresom
Je dôležitý pre tvorbu energie
Zvýšená potreba u fajčiarov
Zvyšuje vstrebávanie železa
Pomáha znížiť vyčerpanie a únavu
Je dôležitý pre imunitu

Najvhodnejší Celaskon® je:

CELASKON® 500 mg červený pomaranč šumivé tablety 30x500 mg
CELASKON®
500 mg červený pomaranč šumivé tablety 30x500 mg


V 31 e-shopoch za cenu od 3.67 €