Deti do 3 rokov
Deťom do 3 rokov môže byť vitamín C podávaný len na odporúčanie lekára a v dávkach ním stanovených.
Prečo potrebujeme vitamín C
Ochraňuje bunky pred oxidačným stresom
Je dôležitý pre tvorbu energie
Zvýšená potreba u fajčiarov
Zvyšuje vstrebávanie železa
Pomáha znížiť vyčerpanie a únavu
Je dôležitý pre imunitu
Tipy
Koľko vitamínu C denne potrebujeme?
Existujú okolnosti, pri ktorých naše telo vyžaduje vyšší príjem vitamínu C. O aké sa jedná?
Celý članok
Tipy
Čo sa deje, ak máme vitamínu C nedostatok?
Pokiaľ má nedostatok vitamínu C, prejavuje sa to najrôznejšími zdravotnými problémami, ako sú napríklad vytváranie modrín a únava…
Celý članok